Valkeakoskelainen kympin tyttö Sonja Ollila halusi pitää välivuoden opiskeluista, jotta saisi keskittyä rauhassa bikini fitnessiin: ”Kisakaudella muu elämä menee tauolle” - Urheilu - Valkeakosken Sanomat

Valkeakoskelainen kympin tyttö Sonja Ollila halusi pitää välivuoden opiskeluista, jotta saisi keskittyä rauhassa bikini fitnessiin: ”Kisakaudella muu elämä menee tauolle”

Kisakaudella treenataan viidesti viikossa ja ruokavaliosta kiristetään kaikki ylimääräinen pois.

Marraskuussa valkeakoskelainen Sonja Ollila voitti bikini fitnessin MM-pronssia 16–20-vuotiaiden sarjassa.

23.12.2021 6:00

Kun valkeakoskelainen Sonja Ollila käy isosiskonsa kanssa kuntosalilla, heidän treeniohjelmansa eivät juurikaan eroa toisistaan.

Siskokset harjoittavat tasaisesti kaikkia lihasryhmiä, mutta kun Ollilan kisakausi starttaa, treenejä lisätään viiteen kertaan viikossa ja ruokavaliosta kiristetään kaikki ylimääräinen pois.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos