Kaupallinen yhteistyö

Kotisohvaperuna kysyy ja saa – kunnon vastauksia

Olen liikuntalaiska perheenäiti. Päivät istun toimistossa, illat autonratissa viemässä lapsia harrastuksesta toiseen. Ylipainoa on kertynyt vuosi vuodelta. Kiristävät mekonsaumat ja roikkuvat leuat rassaavat mieltä. Rentoudun telkkarin ääressä, muttei se virkistä. Yritän vaimentaa omatunnon äänen sipsien rouskutukseen. Ei auta sekään.

Ari Samuel Lahti
Kotisohvaperuna kysyy ja saa – kunnon vastauksia

– Aloita omaan tahtiisi, älä rakenna liian tiivistä rääkkiä, ettet kyllästy. Merkitse viikko-ohjelmaasi kuntoilupäivät ja pidä niistä kiinni. Näin pääset hyvin alkuun, kannustavat EasyFitin personal trainerit Elina ja Rosa.

Maiju Junko

Työkaveri käy teillä ja kehui paikkaa. Kantsisko lähteä?

– Kantsis. Kotisohva on pahin kilpailijamme. Julma totuus on, että istuminen vähentää elinvuosia. Onneksi yhä useampi on keksinyt seisoa osan työpäivää ja aloittanut liikuntaharrastuksen. Työkaverisi on muuten oikeassa. Tutkimuksen* mukaan 97 prosenttia on valmiita suosittelemaan EasyFitiä ystävilleen. Hinta-laatusuhdetta pitää hyvänä 90 prosenttia vastaajista.

Olen todella kiireinen. Mistä sellaisen ajan saa raapaistua?

Jo puoli tuntia liikuntaa päivässä antaa lisää elinvuosia. Aloita omaan tahtiisi, älä rakenna liian tiivistä rääkkiä. Suunnittele etukäteen päivät, jolloin aiot käydä kuntoilemassa. Pidä suunnitelmasta kiinni. Tiesitkö, että jo puolen tunnin kahvakuulatreeni polttaa kaloreita vielä pari tuntia treenin jälkeenkin.

En ole tehnyt mitään vuosikausiin. Nolottaa lähteä ryhmäliikuntaan. Timmit tytöt tiukoissa trikoissa ja sitten minä!

Meillä käy aivan tavallisia liikkujia ja salin henki on hyvä ja kannustava. Moni aloittelija tai pitkän tauon pitänyt tykkää aloittaa virtuaalitunneilla, jotka vapauttavat sinut aikatauluista. Meille pääsee aamuneljästä puoleenyöhön. Aina, kun salissa ei ole livetunteja, virtuaalitunnit ovat käytettävissäsi.

Ari Samuel Lahti
Kosketusnäytöltä valitset 
virtuaalitunnit helposti.

Kosketusnäytöltä valitset virtuaalitunnit helposti.

Virtuaalitunnit? Nevöhöörd…

Olet salissa yksin tai oman kaveriporukkasi kesken. Valitset kosketusnäytöltä ohjelman. Valikoima on laaja: mm. joogaa, venytyksiä, lämmittelyä, tehotunteja, kehonhuoltoa, sisäpyöräilyä… Ikisuosikkeja ovat Les Mills -tunnit BODYPUMP® ja BODYCOMBAT®. Aluksi virtuaaliohjaaja kertoo, mitä välineitä tunnin aikana tarvitset.

Välineitä? Pitääkö heti ostaa jotakin? Entä ellen haluakkaan jatkaa?

Älä huoli. Omat sisäkengät ja mukava vaatetus riittävät. Ryhmäliikuntasalissa on vapaasti käytettävissä kahvakuulia, joogamattoja, kuminauhoja, steppilautoja ja käsipainoja.

Minua pelottaa sitoutuminen. Olenko kuullut kauhujuttuja ikuisuusjäsenyyksistä, joista ei pääse irti.

Meillä on selvät pelisäännöt: jäsenyyden voi lopettaa koska tahansa ja irtisanomisaika on 30 päivää.

Mitä asiakkuus EasyFitissä maksaa?

Kuukausimaksu on 29,90 eli 99 senttiä päivässä. Hinta sisältää kuntosalin käytön sekä virtuaali- ja liveryhmäliikuntatunnit. Kulkuavaimellasi pääset kuntoilemaan 24/7 kello 04–24. Jokaiselle asiakkaalle kuuluu henkilökohtainen, veloitukseton liikuntaneuvonta personal trainerin kanssa. Lisäksi voit ostaa personal trainerin tai ravintovalmentajan palveluita.

Ari Samuel Lahti
Tervetuloa sellaisena kuin olet, EasyFit sopii kaikille.

Tervetuloa sellaisena kuin olet, EasyFit sopii kaikille.

Personal trainer? Kuulostaa hienolta ja tehokkaalta. Ei taida koskea aloittelijaa?

Juuri alussa PT:stä on erinomaisen paljon hyötyä. Hän opastaa laitteiden oikea käytön, tekee kuntosali/treeniohjelman, jonka avulla pääset tavoitteisiisi. Treenaaminen ei ole sisätiloihin sidottua, PT lähtee mielellään vaikka kävelykaveriksi.

Pitäisi varmasti kiinnittää huomiota myös siihen, mitä panee suuhunsa?

Oikeanlainen ravitsemus ja ruokailurytmi ovat kaiken a ja o. Ravintovalmentajamme  ohjaa sinua oikeaan suuntaan pysyvässä elämänmuutoksessa. Nopeat painonpudotukset kostautuvat usein palanneina kiloina ja vieläpä korkojen kera.

Työnantajani tukee liikuntaseteleillä. Käyvätkö ne teillä?

Meillä voi maksaa kaikilla yleisimmillä liikuntaseteleillä ja tietysti korteilla ja mobiilisovelluksilla. Maksimi liikuntatuen määrä on 400 euroa vuodessa. Tällä saa meiltä koko vuoden asiakkuuden ja vielä jää ylimääräistä vaikkapa personal trainerin palveluihin.

Missä EasyFit on?

Ydinkeskustassa, Koskikaran kauppakeskuksen 2. kerroksessa. Aja Valtakadulta kattoparkkipaikalle, josta on kulku keskukseemme. Talvisin voit hyödyntää Koskikaran lämmintä parkkihallia. Jos liikut aamuvarhain tai iltamyöhään, kävele kattoparkkikselle ajoluiskaa pitkin.

Täytyy miettiä…

Suosittelen lämpimästi. Paras päätös, jonka voit itsesi hyväksi tehdä on, että aloitat jo tänään. Ensimmäinen kokeilukerta on muuten maksuton.

 

Virve Lepola ja EasyFit Valkeakosken henkilökunta

EasyFit Valkeakoski – 100-prosenttisesti suomalainen, yrittäjävetoinen ketju

Lisätietoja: www.easyfit.fi/valkeakoski

* EasyFitin asiakastyytyväisyyskysely

Tervetuloa tutustumaan!


Kaupallinen yhteistyö

Etusivullamme juuri nyt: