Ladataan
Uutiset Koronavirus Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Live

Katso videotallenne, miten 15-vuotias peruskoulujen Suomen mestari Patrik Ahtiainen nostaa rautaa Kerhomajalla ja menee salille vaikka yöllä, jos valmentaja on treenin ohjelmaan merkinnyt

Valkeakosken Jyräänmäessä asuva Patrik Ahtiainen , 15, polkee säännöllisesti Kerhomajan Liikuntapisteen salille, olipa sää millainen tahansa. Näin hän teki keskiviikkonakin heti koulupäivän jälkeen. Patrik pomppaa aulan sohvalta ylös ja puristaa toimittajan kättä reippaasti. Naakan yläkoulua viimeistä vuotta käyvä Patrik Ahtiainen on peruskoulujen painonnostossa 61 kilon Suomen mestari Ideaparkissa pari viikkoa sitten järjestetyistä karkeloista. – Tempaustulokseeni olin hyvin pettynyt, koska suoritukseni ei vastannut läheskään normaalitasoani. Työnnössä tein henkilökohtaisen ennätykseni. Kultamitali tuli ja olen siitä tietysti iloinen, Ahtiainen summaa. Katso video salilta : Olympiamitalisi tekee ohjelmaa Nuorukainen innostui lajistaan Jari -isänsä mukana Apian urheilutalolla, mistä siirryttiin melko pian Kerhomajan Liikuntapisteen oltaviin. Jaana -äitikin harrastaa salilla käyntiä, ja viidestä sisaruksesta myös Henrik on käynyt kokeilemassa raudan keveyttä. Patrik Ahtiainen on harrastanut painonnostoa runsaat kolme vuotta. Ahtiainen siirtyi uudelle tasolle vuosi sitten siirtyessään Tampereen Pyrinnön riveihin. Koskilainen sai valmentajakseen Pekka Niemen ja Kari Salosen . Asiantuntemusta tulee huipulta, sillä Niemi muistetaan Los Angelesin kesäkisojen yllättäjänä olympiapronssillaan. – Peruskoulujen kisoissa sain kunnian edustaa omaa kotikaupunkiani Valkeakoskea. Haluankin kiittää Tuula Lahtista ja Jussi Arvolaa , jotka alun perin opettivat minut lajin saloihin ja tekniikkaan Valkeakosken painonnostokerhossa, Patrik kertoo. PM- ja SM-kultaa kaulassa Ahtiainen harjoittelee viidesti viikossa, josta pari kertaa Tampereella Niemen ja Salosen ammattitaitoisessa valmennuksessa. – Niemi ja Salonen laativat minulle harjoitusohjelmaa, ja Niemi ohjaa kisatilanteissa. Kerhomajan treeneissä ei valitettavasti ole kukaan seuraamassa tekniikkaani, mutta pystyn noudattamaan ohjelmaa yksinkin. Valmentajilta tulee helposti näpäytyksiä, jos he huomaavat pienenkin virheen lipsahtaneet koskilaisen nostajan tekniikkaan. Ahtiaisen ansiolistalle tuli viime vuoden alkupuolella SM-kultaa alle 15-vuotiaissa ja SM-hopeaa alle 17-vuotiaissa sekä vuoden mittaisen Junior Cupin kakkostila. Loppuvuodesta Patrik Ahtiainen saavutti Pohjoismaiden alle 17-vuotiaiden mestaruuden Sundsvallissa. – Tavoitteena on päästä lisää kansainvälisille lavoille ja jonakin päivänä jopa olympialaisiin, jos rauta alkaa maistua kunnolla. Tarvitsen hyviä treeniohjelmia ja ennen kaikkea oikeaa asennetta painonnostoon. Ahtiainen on jo tehnyt Suomen ennätyksiä 15-vuotiaiden sarjaan, ja hyvä tavoite on yrittää tehdä ennätyksiä myös 17-vuotiaiden sarjaan. Päämäärä on kova? –  Tempauksessa pitäisi saada parannusta 11 kiloa ja työnnössä 13 kiloa. Tämä ei tunnu kovalta, jos maltan treenata hyvin. ”Salille vaikka yöllä” Patrik Ahtiainen tietää, että maltti on valttia huolimatta valtavasta halusta kehittyä. – Treenata voi yli tarpeenkin, kun salille haluaa koko ajan eikä välttämättä ole palautunut hyvin aiemmasta rasituksesta. Loukkaantumiset ovat olleet läsnä, mutta olen selviytynyt niistä hyvin. Valmentajia antamista ohjeista Patrik pitää kiinni visusti. – Jos treeniohjelmaan on merkitty viisi harjoitusta viikossa, niin salille tullaan vaikka yöllä. Katso video Patrikin ajatuksista : ”Kesälläkin täytyy käydä kellarissa” Naakan yläkoulussa Patrikilla menee hyvin ja edessä siintää lukio. Mitä suunnitelmia sinulla on kesäksi? – Pääsen kolmatta perättäistä kesää Kesäpihan puutarhalle mansikoita myymään. Vapaatakin täytyy pitää, mutta aikaa ei voi viettää vain rannalla, kesälläkin täytyy käydä kellarissa, Patrik sanoo Kerhomajan salista. Haastattelun ja kuvien jälkeen Patrik Ahtiainen jää vielä salille tekemään kyykkysarjaa. Tietenkin. Jos se kerran on merkitty ohjelmaan. Leicester–Man City 2 Sheffield U–Brighton 1 Crystal Palace–Newcastle X --------------------------------- Southampton–Aston Villa 1 Burnley–Bournemouth 1X Bristol City–West Bromwich 12 --------------------------------- Leeds–Reading 1 Birmingham–Sheffield W 1X Nottingham–QPR 1 --------------------------------- Preston–Hull 1 Stoke–Cardiff 1X Swansea–Huddersfield 1 Wigan–Millwall 12 Viikon veikkaajien kevätkisan tilanne: 1) Haka-juniorien valmennuspäällikkö Ari Jussila 9, 2) Taekwondon opettaja Larjus Lamponen 5, FOHA-jääkiekon puheenjohtaja Jarmo Salonen 5.