Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö

Karoliina Kujanpää palasi radalle – Pikajuoksija osaa jo nauraa sille, kun äidin ja kaverien piti auttaa laittamaan housuja ja sukkia jalkaan – Tältä näyttää kevyt treeni nyt

Loppukesän aurinko paistaa lämpimästi, kun Hakan pikajuoksija Karoliina Kujanpää aloittaa kevyen loikka- ja kimmoisuusharjoituksen Apian kentällä ihanneoloissa. Urheilijan mieli on levollinen ja tähtäin vielä elokuun lopun SM-kisojen satasella. Toisin oli viime talvena, kun Karoliina Kujanpää konkkasi vastaan kauppakeskuksessa kainalosauvojen kanssa. Takana oli tammikuinen operaatio, jossa lääkäri poisti juoksijan takareidestä arpikudosta. Tunnin mittaiseksi katsottu leikkaus venyikin kahteen. – Takareidestä löytyikin odotettua enemmän arpikudosta, ja yksi jänne kiinnitettiin eri paikkaan. Siitä alkoi pitkä toipilaskausi, joka päättyi vasta viiden kuukauden kuluttua toukokuussa. Alku oli hyvin hankalaa. Karoliina osaa nyt jo nauraa sille, kun oman äidin täytyi auttaa laittamaan housuja ja sukkia jalkaan. – Yhden kerran soitin kavereillekin ennen koulua, että tulkaa laittamaan minulle housut jalkaan. Paloivatko päreet kertaakaan? – No, kyllähän se päähän otti, kun muut pääsivät juoksemaan SM-hallissa. Aloin kuitenkin edistyä, pystyin tekemään hiljalleen uusia asioita, ja se toi motivaatiota lähteä yrittämään paluuta radalle. Takareisi alkoi parantua, mutta pitkä tauko treeneistä tuntui. Urheilijan oli myös minimoitava riskit ja otettava uusi alku rauhallisesti. – Vielä toukokuussa iskä ( Hannu Kujanpää ) voitti minut satasella, "Karo" naurahtaa. Kaikki oli tavallaan aloitettava alusta. Keväällä Karoliina saattoi jo käydä uimassa ja ajaa polkupyörällä. Hiljalleen ohjelmaan tuli hölkkää ja kiertoharjoittelua salilla. Juoksemaan lähteminen oli kaikkein vaikeinta. – Kaikki tuntui niin oudolta. Minulta jäi tekemättä kuntoutusajan aikana paljon sellaista, joka kuuluu nopeuslajiin. En tietenkään voinut vetää mitään loikkaharjoitteita. Kimmoisuus ja tekniikka olivat lähteneet lapasesta, ja räjähtävyys oli kateissa. Hermotus tulee takaisin viimeisenä, Karoliina kuvailee äitinsä ja valmentajansa Eija Päiväniemen kanssa. Heinäkuun alussa Karoliina Kujanpää pääsi kauden ensimmäisiin kisoihinsa Turussa. – Olipa kiva palata kentälle. Juokseminen ei ole vielä sitä, mitä se on ennen ollut, mutta parempaan päin mennään. Voimat kyllä palautuvat, mutta räjähtävän voiman tuottaminen ja nopeus tulevat takaisin, kun pääsen tekemään vetoja sata lasissa. Turussa satanen sujui aikaan 12,90. Oma ennätys on 12,30 toissa kaudelta. Viime kausi meni penkin alle, kun juoksijan veriarvot heittelehtivät ja väsyttivät niin, ettei arki sujunut mitenkään normaalisti. – Turussa oli tuttuja kilpakumppaneita vierellä. Lähtöni oli ollut aina vahva, mutta perävalojahan siinä oli vielä katseltava, vaikka osan heistä olin aiemmin pystynyt voittamaankin. Karoliina Kujanpää on juossut nyt neljä kisaa. Ratinassa satanen sujahti aikaan 12,80. – Oma taso on hakusessaan, mutta vielä on kesää ja kisoja jäljellä. SM-kisat ovat Porvoossa elokuun lopulla. Muutaman kisan juoksen ennen sitä. SM-kisoissa välieriinkin pääseminen olisi voitto. Karoliina on palannut normaaliin treenirytmiin, ja tänä kesänä se on tarkoittanut kahtakin harjoitusta päivässä, joskaan ei vielä kovin iskuttavaa. Viikossa on yksi lepopäivä. Juoksija käy säännöllisesti hieronnassa ja fysioterapiassa. Se käy kätevästi sponsorin autolla. Tietotien lukiossa Karoliina Kujanpäällä alkoi neljäs vuosi. Hän kirjoitti keväällä jo matematiikan ja terveystiedo. Jäljellä ovat vielä maantieto, englanti, historia ja äidinkieli. Jatko-opinnoista "Karolla" ei ole suunnitelmaa. Kilpaurheilu ainakin jatkuu. Liikunta ja terveyshuolto voisivat sopia koskilaiselle kiitäjälle – nyt kun on oppia omastakin takaa ihan riittävästi. Crystal Palace–Everton X2 Burnley–Southampton 12 Bournemouth–Sheffield Utd 12 --------------------------------------- Watford–Brighton 1 Tottenham–Aston Villa 1 Middlesbrough–Brentford 1 --------------------------------------- Sheffield Wed–Barnsley X West Bromwich–Millwall 1 Charlton–Stoke 1 --------------------------------------- Fulham–Blackburn 1X Cardiff–Luton 1 Queen´s PR–Huddersfield 1 Derby–Swansea 1X Viikon veikkaajien kesäkisa: 1) Soutaja Miika Kankkunen 10, 2) Maastopyöräseuran Mikko Uotila 7, Tanssijoukkue Rock Flames 7, 4) Hakan pelaaja Jonni Thusberg 6, Koitto Motoservicen Juha Helenius 6, Sääksmäen Sovun valmentaja Juuso Ollikainen 6, Sopu vs. Koskenpojat 6, haulikkoampuja Pekka Keinänen 6, 9) Hakan toimistopäällikkö Fanni Sillanpää 5, 10) maratoonari Anneli Mäki-Äijö 4, 11) ilmajoogi Laura Hotari 3. Karoliina Kujanpää Synt: 13.7.2000. Perhe: äiti Eija, isä Hannu, sisarukset Netta, Atte ja Elisabet. Saavutukset: pikajuoksun 100m N17 SM-hopea. -Nuorten Suomi-Ruotsi -maaottelun edustus, naisten 100m piirinmestari, alueellinen nuorten maajoukkuepaikka. Ennätykset: 100m 12,3, 60m 7,8. Ruoka ja juoma: kana ja riisi, vesi ja tuoremehu. Ärsyttää: – Kiire. Miellyttää: – Positiiviset ihmiset. Motto: – En koskaan häviä. Joko voitan tai opin.