Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Tulospalvelu

Tanssikin on kelpo liikuntaa, todistavat Valkeakosken sukkatanssit - nyt mukana myös video

Humppa, tango tai valssi käy sukkasillaankin. Sen näyttävät yli 30 sukkatansseihin Valkeakosken liikuntahallille saapunutta valkeakoskelaista. Levytanssit kutsuvat kolmeksi vartiksi pyörähtelemään kerran viikossa koko kevätkauden. –Vain hiihtolomatauon pidämme. Muutoin jatkamme perjantaisin huhtikuun loppuun, liikunnanohjaaja Mari Mäkinen Valkeakosken liikuntapalveluista sanoo. Sukkatanssit tarkoittavat kirjaimellisesti sitä, että näissä riennoissa ei tanssikenkiä käytetä. –Muutoinkaan ei tarvitse pukeutua hienosti ja laittautua, niin kuin tansseihin lähtiessä muutoin tehdään, Mäkinen kertoo. Liikuntapalvelut kokeili sukkatansseja syyspuolella joitain kertoja. Ne saivat silloin riemastuttavan suuren suosion. –Silloin taisi käydä 40–50 tanssijaa kerralla. Siitä kävijät ovat vähentyneet. Nyt on tämän vuoden kolmas kerta, huilitauolle välillä istahtanut Mirja Järvinen juttelee. –Vaikka on tullut sairauksia, liikunta on tarpeen, Järvinen lisää Itse hän käy tanssaamassa mieskaverinsa kanssa myös Viialan Metsälinnassa ja eläkeläisten karaoketansseissa. –Aikanaan tuli käytyä paljonkin Vuolteensillalla. Täällä on mukavaa, kun vanhat kappaleet soivat. Tulee ihan nuoruus mieleen. Katso videonpätkä sukkatansseista. Juttu jatkuu sen jälkeen. Naisia enemmän kuin miehiä Naisia on jälleen paikalla enemmän kuin miehiä. Rauno Möttönen huikkaakin, että sukkatansseissa yksi mies ehtii hyvinkin tehdä kymmenen naista onnelliseksi. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. Hänen laillaan Veikko Åhman ehtii viedä kolmen vartin aikana useita naisia. –Käyn täällä jumpassa. Sukkatanssit pidetään jumpan jälkeen, joten samalla on helppo poiketa. Åhman on käynyt tanssimassa Argentiinan Buenos Airesia ja Bangkokia myöten. Argentiinasta hän muistaa lattian ruuhkan mutta myös sen, että siellä ei kukaan tehnyt kyynärpäällä tilaa kuten välillä Suomen tanssilattioilla. Liikuntahallista rajatussa tilassa on niin paljon väljää, ettei kyynärpäätaktiikkaa tarvita. Tällä kertaa Åhman, vasta 73, kuten hän sanoo, ehtii kumartaa tanssiin muun muassa Tuulikki Ahosen . Ahonen on tänä aamuna lähtenyt kotoa nimenomaan tullakseen sukkatansseihin. –Minä olen sellainen liikkuja. Käyn salit ja jumpat myös. Ikää en sano - naisen ikäähän ei sovi edes kysyä! Jokaisen taidot riittävät Liikunnanohjaaja Mari Mäkinen kertoo, että ilman kenkiä tanssiminen tuntui monesta liikkujasta aluksi oudolta. Jalkapohjat joutuivat töihin ilman kengän tukea. Hän korostaa, että jokainen tanssii omalla tyylillään ja taidoillaan. Mukaan voi lähteä, vaikka tanssitaito ei olisi kummoinen tai vaikka edellisestä kerrasta olisi vuosikymmeniä. Tulla voi tulla yksin tai kaverin kanssa. Jokainen tanssii myös itseään ja terveydentilaansa kuunnellen. –Onko pulssi korkealla? Jaksatko tulla tanssimaan yhden kappaleen? kysyy nainen toiselta naiselta. Toinen sanoo voivansa hyvin ja sitten mennään. Yhden valssin jälkeen nainen palaa. Tanssittaja kysyy, mikä on olo nyt. Kaikki on kunnossa. Liikunnan ja ikäihmisille tutun tanssimusiikin lisäksi sukkatanssien anti on sosiaalinen. Voi nähdä tuttuja ja tutustua myös uusiin ihmisiin. Kun tanssit on tanssittu, osallistujat poistuvat tyytyväisinä. –Lämminkin tuli. Sukkatanssit liikuntahallin A-osassa perjantaisin kello 10:15–11 huhtikuun loppuun. Ei kuitenkaan viikolla 9. Maanantaina on tuolivoimistelua ja liikettä niveliin. Tiistaina on syke-kuntojumppaa ja seniorikuntosaleja. Keskiviikkona on vesivoimistelua. Torstaisin on seniorikuntosalia. Perjantaisin on venytys-rentoutus. Hoikun liikuntasalissa on torstaisin Hengitä ja hengitä -tuolijumppaa. Apianpirtissä on ryhmäliikuntaa perjantaisin. Omaishoitajien liikuntaryhmää Haka ry ohjaa Wäinämöisessä maanantaisin. Haka Gymillä on jumppahetkiä ikäihmisille kolmessa paikassa. Sampobussi-ryhmä käy kuntosalilla. Liikuntaa järjestävät myös eri potilasyhdistykset ja senioriseurat ja -ryhmät. "Ei tarvitse pukeutua hienosti eikä laittautua" Liikunnanohjaaja Mari Mäkinen