Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Diagnoosia ei aina ole, mutta psyykkisesti oireilevan rinnalla on raskas kulkea – omaiskurssi pienryhmässä opastaa löytämään keinoja selviytyä

Arjesta selviytyy, vaikka perheenjäsen tai muu läheinen oireilee rinnalla psyykkisesti. Keinoja tähän voi etsiä Omaisen ABC-ryhmästä, jollaista tarjotaan Valkeakoskella lokakuussa. Osallistujalle maksutonta ryhmää kokoaa FinFami Mielenterveysomaiset Pirkanmaa. Ryhmän vetäjä, koordinaattori, psykiatrinen sairaanhoitaja Sari Nurminen kertoo, että viimeinen ilmoittautumispäivä Valkeakosken ryhmään on tiistaina 18. syyskuuta. Kokemusasiantuntija Anne Salminen tietää, että kynnys hakeutua ryhmään voi olla korkea. Sitä voi kuitenkin madaltaa. Itsekin hän tuollaisessa tilanteessa lähetti sähköpostia tiedustellen varovasti, voiko tulla vain kuuntelemaan. –Sitten kun tuli vahvistus, ettei ole pakko puhua ja rohkaisu, että tule vaikka vain ensimmäiselle kerralle, uskalsin jo lähteä. Ohjaaja pyrki luomaan luottamuksellisen tunnelman heti alusta, ja sitten se vei jo mukanaan. Salminen on ollut tällaisessa ryhmässä ensin omaisen roolissa, sitten vertaisohjaajana ja sittemmin muutenkin ohjaajana. –Kaikilla ryhmään tulevilla on samankaltainen kokemus. Kaikki ovat tavalla tai toisella läheisiä jollekin. Ryhmässä tajuaa, että minä en ole yksin. Se on huojentavaa ja voimaannuttavaa. Se myös auttaa löytämään omaan perheeseen sopivia keinoja, millä mennä eteenpäin. –Olen kantanut nuoren hoivaajan viittaa harteillani ala-asteikäisestä lähtien. Huoli ja vastuu jatkuivat vanhempien kuolemaan asti. Äidin kuollessa tytär oli viimeisillään raskaana. –Uuvutin itseni täysin. Myös mies sairastui Myöhemmin sairastui puoliso krooniseen sairauteen. Sitten tuli eteen perheenäidin sairastuminen psyykkisesti. Perhe tarvitsi paljon palveluja selvitäkseen. –Kun omat voimavarani alkoivat palata, mieheni väsyi ja sairastui psyykkisesti. Näin perheessä on monta omaistarinaa: puolisot toisilleen ja lapset vanhemmilleen. Nyt mies on voimaantunut ja myös lähtenyt Omaisen polku kokemusasiantuntijaksi -koulutukseen. J uttu jatkuu kuvan jälkeen. Salminen ei ole kokenut haittaa siitä, että hän on kertonut koetusta avoimesti. –Aika monella sosiaali- ja terveysalan ammattilaisella on jotain omakohtaista kokemusta, joka on saanut hakeutumaan alalle. Koen, että myös ammattilaisen roolissa pystyn ymmärtämään vähän syvemmin ihmisen hätää ja kokemusta, kun oma kokemus on taustalla. Onko isoin kriisi jo ohitse Ryhmänvetäjä Sari Nurminen sanoo, että ensimmäisellä kerralla ryhmäydytään. Ryhmässä voi kertoa kriiseistä ja niiden herättämistä tunteista. Kriisiä ja stressialttiutta lähestytään myös yleisemmällä tasolla. Joskus tarve vertaistukeen voi syntyä myös läheiseen liittyvästä huolesta. –Diagnoosia ei tarvitse olla. Ryhmän ihannekoko on 5–8 ihmistä, kun vetäjiä on yksi. Nurminen vetää ryhmiä ja tekee nuorisotyötä Pirkanmaan FinFamissa. Paras hetki lähteä omaisten ryhmään ei ole se, kun omainen on juuri sairastunut ja iso kriisi on käsissä. –Ideaali on, jos läheisen sairaudesta on alle viisi vuotta. Silloin voi olla halu tavata muita, jotka ovat kokeneet saman. ABC-kurssin jälkeen voi halutessaan jatkaa vertaistukiryhmässä Valkeakoskella tai lähikunnissa. Järjestäjä: Mielenterveysomaiset Pirkanmaa – FinFami. Milloin: Tiistaisin 2. lokakuuta, 9. lokakuuta ja 16. lokakuuta 16.45–18.45. Missä: Kerhohuoneessa Valkeakosken kirjastossa. Ilmoittautuminen: Viimeistään 18, syyskuuta. Kenelle: Omaiselle, jonka omaisella on mielenterveys- tai päihdeongelma. Miksi: Mielenterveysomainen tarvitsee itselleen vertaistukea ja selviytymisen keinoja. "Kun on jossakin tilanteessa kertonut tilanteesta, saattaa esille nousta muutama muukin, joka sanoo, että heilläkin on sellaista." "Jokainen määrittää itse, mitä haluaa kertoa. Ryhmän säännöt ovat sellaiset, että minkä siellä kuulee, sitä ei ulkopuolelle levitetä." Edit: Ensimmäisessä kokoontumispäivässä oli virhe, mikä nyt on korjattu.