Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Tulospalvelu

Pikaluistelija ei kadu come-backiaan kovaan treeniin: "Olen arjessa energisempi, liikunta on loistavaa vastapainoa yrityksen pyörittämiselle"

Suomen aikuisurheiluliiton SM-kisoissa kilpailevat masters-sarjojen luistelijat. Valkeakosken Hakan Mika Siren , 48, starttaa 500 ja 3000 metrille, joiden kultamitalit hän nappasi viime vuonna Tampereella. –Kyllä nytkin kirkkainta haetaan, hän vakuuttaa harjoitusvetojensa jälkeen. Viisikymppiä on monille herätys Siren saa vastaansa nelivitosten sarjassa itseään nuorempia poikia. –Jospa kokemus purisi minun edukseni, luistelijaa naurattaa. Mika arvaa, että kilpailun taso nousee sitten, kun hän nousee viisikymppisten sarjaan. –Viisikymppiä taitaa olla monille ihmisille ikäkriisin aikaa ja herätys lähteä harrastamaan taas liikuntaa. Luistelun aloittavat uudestaan ne, jotka ovat joskus lopettaneet aika kovalla tasolla, Mika Siren tietää. Mika Siren valmensi aikanaan Anna Silenin, Elina Sisso-Hakosen, Annamari Lehtosen ja Laura Korisevan Suomen nuorten kärkisijoille. Kaikki tytöt lopettivat kovin varhain aktiiviuransa, mutta Mika Siren kouliintui Vierumäellä kestävyysurheilun ammattivalmentajan tutkinnossa. Vuodesta 1992 hän on valmentanut luistelijoita jollain tavalla. Opista nyt hyötyä omaan luisteluun Siitä opista on nyt paljon hyötyä omaan luisteluun, johon Siren syttyi nuoruusvuosien jälkeen uudestaan masters-ikämiehenä. –Sehän oli Hietasen Jyrkin syytä, että palasin kilparadalle, Mika naurahtaa. Vierumäeltä saatua oppia on mukava soveltaa omaan harjoitteluun. Kannattaa lisäksi seurata aikaansa. –Pikaluistelun uusista tuulista tulevaa tietoa on meidän hurujenkin mukava kokeilla. –Luistelua ei kuitenkaan tarvitse keksiä uudestaan. Tällä kokemuksella kyllä tietää, mitkä jutut toimivat ja mitkä eivät. Mika Sirenin come-back kilparadoille on toiminut siten, että hän polkaisi kaksi vuotta sitten Baselga di Pinessä ikämiessarjansa MM-pronssimitalistiksi ja viime vuonna Inzellissä MM-neloseksi. Saa nähdä, miten käy Moskovan MM-sprintissä maaliskuun alussa. "Meillä on aina hyvä huumori" Säännölliseen harrastamiseen Siren palasi seitsemän vuotta sitten. Mitä tämä on merkinnyt omalle elämänmenolle? –Olen ollut arjessa energisempi. On ollut kiva tehdä hyvää välillä itselleenkin. –Hietasen Jyrki on erinomainen harjoituskumppani, ja meillä on aina hyvä huumori. Sen takia tätä varmaan on jaksanut tehdä. On tuntunut mukavalta tulla treeneihin. –Liikunta on loistavaa vastapainoa yrityksen pyörittämiselle ja pitkille työpäiville. Harrastus tarjoaa hyvän katkon työstä, Mallas-Pitojen toimitusjohtaja sanoo. On pakko huilatakin Perheellinen mies tuntee hiukan huonoa omatuntoakin, kun vähästä vapaa-ajasta käyttää aimo siivun omaan liikkumiseen. Yritätkö tehdä jotain joka päivä? –Kaikkina päivinä ei pysty. Välillä kovien treenien jälkeen myös ikä sanelee, että on pakko huilatakin. Silloin voi taas jotain lastenkin kanssa, Mika kertoo. Kun asiaa pyörittelee, plussaksihan liikunnan harrastaja saa laskea sen, että vaimo ei pääse huomauttelemaan mahasta? –Niin, sekin vielä! Hakan kansalliset pikaluistelukilpailut ja Suomen aikuisurheiluliiton SM-kisat Kerhomajan radalla alkavat lauantaina 10.2. kello 12. Everton–Crystal Palace 1 Swansea–Burnley 1X West Ham–Watford 1X --------------------------------------- Stoke–Brighton 1X Man City–Leicester 1 Wolverhampton–QPR 1 --------------------------------------- Derby–Norwich 1 Nottingham–Hull 1X Middlesbrough–Reading 1 --------------------------------------- Bolton–Fulham X2 Ipswich–Burton A 1 Bristol City–Sunderland 1 Brentford–Preston 2 VS:n viikon veikkaajien kevätkisan tilanne: 1) Mad Maxin Kim Lingman 2x11 + 8x10 (voitto 5,40 e), 2) BLD Ringeten Annika Sadeharju ja Ella Lehtiö 7, 3) FC Hakan B-nuoret 6, 4) HPK:n Jere Innala 5. Mika Siren Ikä: 48. Perhe: vaimo Sirpa, lapset Myrsky, 12, ja Elsa, 10. Ammatti: toimitusjohtaja, Mallas-Pidot. Saavutukset: pikaluistelun ikämiesten MM-pronssi 2016, MM-nelonen 2017, lukuisia SM-mitaleita. Ruoka ja juoma: poron sisäpaisti, kuohuviini. Ärsyttää: – Välinpitämättömyys. Miellyttää: – Kun työ tai haaste onnistuu. Motto: – Pyrin tekemään parhaani. "Kyllä nytkin kirkkainta haetaan."