Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö

Urheilutoimittajain Liitto valitsi: Laura Vihervä aerobicin vuoden paras!

Urheilutoimittajain Liitto on valinnut lajien vuoden parhaat urheilijat. Aerobicin ykkönen tällä listalla on Valkeakosken Koskenpoikien Laura Vihervä . Valinta on osunut Vihervään neljä kertaa aiemminkin: 2012, 2013, 2014 ja 2016. –Ainahan valinta oman lajin parhaaksi tuntuu hienolta sen tehdyn työn jälkeen, mitä onnistumiset vaatii. Varsinkin näin urheilutoimittajien valitsemana, Laura naurahtaa. Vihervä saavutti vuonna 2017 naisten Suomen mestaruuden kuudennen kerran. Hän oli ykkönen niin yksilöiden kuin triojen kilpailussa. –Oli kyllä kiva piristys (valinta) tähän viikon keskelle, mutta ajatukset ovat salilla jo niin vahvasti tulevassa keväässä, että virtaa löytyy muutenkin ihan kiitettävästi, vaikka treenejä onkin tässä tammikuussa vielä tehostettu. EM-kilpailuista uran paras sijoitus EM-kilpailuista Laura toi yksilösarjan 12. sijan, joka on vuonna 2005 alkaneen aerobic-uran kovin saavutus. Vihervä oli EM-sijoilla 12 myös triojen ja ryhmien kilpailussa. –Olen huomannut vuosien varrella sen, että olympialajit ja isommat joukkuelajit nousevat enemmän esille mediassa. Toisaalta mitä harvemmin sinne pääsee, sitä enemmän osaa aina myös itse arvostaa. Czech Open -kilpailussa Vihervä oli yksilöiden ja triojen kakkonen sekä kolmossijalla ryhmien kilpailussa. World Cupin osakilpailu Portugalissa Virhevä oli yksilöiden kisassa neljäs. Siinä kovaa tuloslistaa viime vuodelta. Laura Vihervä oli marraskuussa myös Voimisteluliiton palkitsemana vuoden paras aerobiccari. Juttu jatkuu kuvan jälkeen: Romaniasta saapui valmennusapua VaKP Voimistelun treenisalille kuuluu hyvää, kun avuksi on tullut tammikuun ajaksi entuudestaan tuttu Cristiana Spinu Romaniasta. Hän on Romanian juniorimaajoukkueen valmentaja. Laura Vihervä päätti syksyn jälkeen panostaa vain kahteen ohjelmaan, eli yksilöön ja joukkueeseen Suvi Åhlgrenin ja Jasmin Koskisen kanssa. Joko espanjalaisen Vicente Llin tekemä koreografia puree? –Ohjelma alkaa pikkuhiljaa toimia. Olen tehnyt Spinun kanssa paljon töitä askelien kanssa nyt alkukuusta, että saa liikkumisiin sellaisen flow'n, ja nyt satojen toistojen jälkeen ne alkavat jo tulla takaraivosta. Vicente on kyllä huikea koreografi! Laura kiittelee. VaKP hankki apuja, kun omilla valmentajilla on seurassa paljon töitä, mikä on tietenkin positiivinen asia. –Vaikka palkattuja valmentajia on kaksi, Laura junioripuolella ja Iina Salonen kilpasarjalaisista vastaavana, niin meitä omien töiden ja opiskelujen ohella on paljon eivätkä tunnit vuorokaudessa aina tahdo riittää, kertoo VaKP:n valmentaja Tiina Koljande r. –Aivan upeaa, että että seura taas satsasi ja hankki Cristiana Spinun meille avuksi, Koljander kiittää. Tehoa ja toistoja Spinun johdolla on tammikuun treenausta tehostettu. Erityistä painoa on laitettu fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen ja vaikeusliikkeiden harjoitteluun. –Tehoa ja toistoja on ollut harjoituksissa todella paljon. Lisäksi on toki laitettu kilpailuohjelmia kuntoon ja entisestään vaikeutettu ohjelmia muun muassa naisten yksilöissä ja joukkueessa, Koljander jatkaa. Helmikuusta tulee erityisesti kilpailuohjelmien harjoitteluun panostavaa treeniä. Cristiana Spinu valmentaa VaKP:n kaikkia valmennusryhmiä, joten kaikki ovat päässeet nauttimaan hänen tehokkaista treeneistään. Juttu jatkuu kuvan jälkeen: Valmentaa ja opiskelee Oman harjoittelunsa ohessa Laura Vihervä valmentaa alle 15-vuotiaiden junioriryhmiä monipuolisesti. Nuorimmat valmennusryhmäläiset ovat 5-vuotiaita. –Olen ottanut töiden kautta vastuuta meidän seuran juniorikokonaisuudesta. Tiistaisin minulla on vielä ihan huippu miesten teematunti salilla aamupäivällä, ja harrasteryhmistä olen mukana Freegymissä. Jotta tekeminen ei loppuisi kesken, Laura opiskelee liikunta-alaa. –Syksyn lopussa tuli vielä mahdollisuus ottaa kylkeen urheiluravitsemuksen perusopintoja. Totta kai nekin minua kiinnostivat, ja näin valmistumisesta tulee vielä monipuolisempi paketti. Kilpailukausi alkaa maailmancupissa Kilpailukausi alkaa virallisesti maalikuun lopulla kun VaKP:sta suuntaa 15 henkilön joukkue Portugalin maailmancupiin ja sen ohessa järjestettävään nuorten kansainväliseen kilpailuun. Pääsiäisenä on perinteiset harkkakisat. Suomen cupin kilpailusarja alkaa 7.–8. huhtikuuta Nokialla. Valkeakoskella kisataan cupin toinen kilpailu 21.–22. huhtikuuta. Tämä on samalla toinen MM-karsinta touko-kesäkuun MM-kilpailuun.