Ladataan
Uutiset Koronavirus Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Live

Voisitko sinäkin rakastua retkeilyyn? – Tuija Aali kertoo kokemuksistaan: ”On tilaa ympärillä, ilmaa hengittää ja pääsee irti arjen pyörityksestä”

Suomen Ladun luonnostelema kurssi on nimeltään Rakastu retkeilyyn! – Kurssin tavoitteena on, että sen suorittanut uskaltautuu kaverinsa kanssa lähtemään sulan maan aikana yön yli retkelle merkitylle reitille turvallisesti. Kurssin ajankohta on suunniteltu elokuulle – jos maailma ei mullistu entisestään, Suomen Ladun retkeily- ja vaellusopas Tuija Aali kertoo. Kurssi on suunnattu aloitteleville retkeilijöille, mutta myös paljon kokeneille, joilla ei ole seuraa. – Kurssi voisi samalla olla verkostoitumisen paikka, josta löytyy kavereita, joiden kanssa lähteä retkeilemään. Myöhemmin kuka vain voisi lähteä myös pidemmille retkille Ladun mukaan, Tuija Aali kertoo. Retkeilyn suosio on kasvussa – Suomen Latu on tutkinut, että retkeilyn suosio kasvaa, ja ihmiset kaipaavat ulos metsään ja luontoon, patikoimaan, pyöräilemään tai melomaan. Lappiin tai erämaahan ei tarvitse heti lähteä, vaan kodin läheltäkin löytyy sopivia paikkoja, Aali kannustaa. Nykyään puhutaan paljon luontoliikunnasta, ja miten hyvää metsässä samoilu tekee. – Tuskin koskaan ihminen tulee metsästä pois vihaisena. Metsän terveysvaikutuksia on tutkittu paljon. Jo pieni aika luonnossa laskee sykettä ja verenpainetta. Metsä on kuin oranssia pilleriä kertaheitolla, Tuija Aali naurahtaa. Rakastunut retkeilyyn? Tuija Aali, oletko sinä jo rakastunut retkeilyyn? – Ihan ehdottomasti. Minulla on ollut polte ja palo retkeilyyn jo pitkään, niin kesällä kuin talvella, lähellä ja kauempana. – Ihailtavaa on, miten esimerkiksi naapurimaat suhtautuvat luontoon. Norjalaiset ovat ulkoilmaihmisiä. Ruotsalaiset ovat osanneet madaltaa kynnystä perheillekin lähteä merkityille reiteille ja niiden ulkopuolellekin. –  Ruotsissa on paljon hoidettuja varaustupia paikkoihin, joista saa pikku rahalla yömajoituksen ja ruoan. Pitkällekin retkelle voi lähteä kevyellä taakalla pienten lasten kanssa, Tuija Aali kertoo ja toivoo parannuksia Suomessa Metsähallituksen autiotupien määrään ja tasoon määrärahojen vähentyessä. Irti arjen pyörityksestä Mikä on parasta retkeilyreissulla? – Se on vapautta, kun vedät rinkan selkääsi tai hyppäät pyörän selkään ja lähdet maastopolulle. On tilaa ympärillä, ilmaa hengittää ja pääsee irti arjen pyörityksestä, Tuija Aali kuvailee. Mitä tavallisen ihmisen pitää ottaa huomioon, kun hän lähtee retkelle? – Varusteet ja pukeutuminen sääoloihin sopiviksi, eväät ja asenne, kunnioitus luontoa kohtaan. Matkan varrelle ei pidä jättää roskia. Vastuullisuutta täytyy olla ja voi hyvin miettiä, miten paljon puhdas luonto ja metsä itselle antaa. Eikö sitä silloin tekisi mieli myös suojella, Aali pohtii. – Kaikki varustus riippuu siitä, miten vaativaan paikkaan retkeilijä on menossa. Onnistunut retki monen asian summa Mitä taitoja vaaditaan, että retki onnistuu? – Rakastu retkeilyyn! -kurssi on matalalla kynnyksellä. Jos lähdetään merkitylle reitille, täytyy hiukan osata lukea karttaa, että löytää itsensä reitille ja oikeaan kohtaan. – Kannattaa suunnitella ja ajatella maalaisjärjellä, miten kauan aikaa mahtaa kulua eikä lähteä suin päin. Onnistunut retki on monen asian summa, että kaikki menee nappiin, Aali opastaa. ”Se on vapautta, kun vedät rinkan selkääsi tai hyppäät pyörän selkään ja lähdet maastopolulle.” Retken rytmitys ja tauot ovat oleellinen osa hienoa luontokokemusta. – Retkelle ei kannata lähteä suorittamaan mitään. Siellä pysähdellään, otetaan valokuvia ja kuunnellaan, mitä kaikkea onkaan liikkeellä. – Eväät yleensä maistuvat tosi hyvältä retkellä. Maisemat voivat olla upeita, ja kaverien kanssa on vielä mukavampaa. Mitä olen itse liikkunut tulipaikalta toiselle, niin saman henkisiä ihmisiä tulee vastaan hyvin usein, Aali kertoo. Tuija Aali tietää, että on niitäkin, jotka haluavat kulkea omia polkujaan. – En ole silti tavannut pikku taipaleilla tai retkillä ketään, joiden kanssa en olisi sanaa vaihtanut. Valkeakosken Ladun Rakastu retkeilyyn! -kurssi järjestetään 5.elokuuta Kerhomajalla. Toinen osa kurssista on yön yli retki 15.–16. elokuuta. Synt: 1964. Perhe: avopuoliso Jaska. Harrastukset: Ulkoilu isolla uulla, retkeily, pyöräily, melonta, murtsikka, luistelu, punttisali, jooga. Mieliruoka ja juoma: Kala kaikissa muodoissa, raikas raanavesi. Ärsyttää: Ihmisten välinpitämättömyys muista ja ympäristöstä. Miellyttää: Päivänvalo Motto: Ollaan läsnä, tässä ja nyt.