Nyt aivastellaan heinän kukinnan takia
- Suomalaisista heinänuhaa sairastaa kaksikymmentä prosenttia.
Allergia- ja Astmaliiton allergianeuvoja Tanja Virkkala kertoo ilmassa olevan nyt runsaasti heinän siitepölyä. Erityisen paljon heinän siitepölyä on Etelä- ja Kaakkois-Suomessa. Virkkala muistuttaa, että siitepölypitoisuuksien vaihtelut kannattaa ottaa huomioon matkustaessa.
– Siitepölyä ei ole saman verran koko maassa, allergianeuvoja kertoo.
Heinänuhaa on noin kahdellakymmenellä prosentilla suomalaisista, ja heinän siitepölyä on yli neljääkymmentä lajiketta. Allergian ensisijainen hoito on lääkkeet kuten antihistamiinivalmisteet, kortisonisuihkeet ja silmätipat. Allerginen voi helpottaa olotilaansa myös kotikonstein.
– Siitepölyn pääsemistä sisälle ei voi kokonaan estää, mutta sen voi minimoida, Virkkala kertoo.
Toimiva keino on hänen mukaansa esimerkiksi tuuletusikkunaan asennettava suodatinkangas.
– Se suodattaa todella hyvin, ja moni allerginen on saanut siitä paljon apua, allergianeuvoja kertoo.
Siitepölyä voi kulkeutua sisälle myös lemmikkien tai vaatteiden ja kenkien välityksellä. Hiukset kannattaa pestä ennen nukkumaanmenoa, jotta hiukkasia ei kuljeta tyynyliinalle.
Allergiaa sairastavia lenkkeilijöitä Virkkala kehottaa lähtemään liikkeelle joko kostealla säällä tai aamusta tai iltamyöhällä, jolloin siitepölyä on ilmassa vähiten. Eniten siitepölyä on ilmassa keskipäivällä tuulisella säällä.
